已入夏季，天地阳气渐盛，但气候多变，正是儿童疾病高发期。中医认为，此时"阳盛于外，虚于内"，小儿"脏腑娇嫩，形气未充"，更易受外邪侵袭。北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家周亚男主任，从中医角度解读夏季儿童易患疾病及防治之道。
肺系疾病：外感咳嗽最当防
《黄帝内经》云："肺为娇脏"，小儿肺常不足，最易受外邪侵袭。
1. 上呼吸道感染（风寒/风热感冒）
辨证要点：
风寒证：鼻塞流清涕、喷嚏、畏寒、舌淡苔白
风热证：咽喉肿痛、涕黄稠、发热、舌红苔黄
中医调理：
风寒：葱白生姜红糖水
风热：桑菊饮（桑叶、菊花、薄荷）
2. 下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）
病机：外邪入里化热，痰热壅肺
典型症状：咳嗽痰鸣、气促、发热
中医外治法：背部肺俞穴拔罐；中药贴敷（白芥子、细辛等）
⚠️ 哮喘防治重点：
夏季"阳气外浮"，易诱发哮喘。周主任建议：三伏贴提前准备
常按揉定喘穴、肺俞穴
食疗方：山药杏仁粥
脾胃疾病：饮食不节伤脾胃
《幼幼集成》指出："小儿脾常不足"，节假日饮食不节最伤脾胃。
1. 伤食泄泻
辨证要点：
食积型：呕吐酸腐、腹胀拒按
湿热型：泻下急迫、肛门灼热
中医调理：
保和丸加减；焦三仙（山楂、神曲、麦芽）煎水
2. 脾胃虚弱
调理要点：捏脊疗法；四君子汤加减；忌生冷油腻
过敏性疾病：风邪为患
《诸病源候论》云："风为百病之长"，春季风邪当令。
1. 过敏性鼻炎
中医认识：肺脾气虚，卫外不固
防治方法：玉屏风散；艾灸迎香穴
2. 荨麻疹
辨证论治：风热型：消风散；血虚型：当归饮子
时行疾病：红眼病
中医称"天行赤眼"，属肝经风热。
防治要点：菊花、桑叶煎水熏洗；耳尖放血疗法；忌食辛辣发物
意外伤害：重在预防
《千金要方》强调："上医治未病"。
中医急救法：
跌打损伤：三七粉外敷
烫伤：黄连油外涂
动物咬伤：立即冲洗并就医
【中医养生锦囊】
1. 起居调养："夜卧早起"顺应阳气；注意"春捂"适度
2. 饮食养生：宜食山药、莲子、百合；忌食：生冷、发物
3. 经络保健：每日捏脊3-5遍；按摩足三里穴
4. 情志调摄：保持情绪平和；避免过度兴奋
周亚男主任强调"天人相应"，夏季养生重在"养阳护阴"。掌握这些中医防治方法，让孩子健康度过季节交替期。
温馨提示：本文为健康科普，具体治疗需遵医嘱责任编辑：王怡萱(EN097)
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