中国股票配资网官网在线客服多食用维生素丰富的食物

尿黄便秘可能是由肝胆功能失调、胃火旺盛、素体阴虚等原因造成，可给予食物补充、中药治疗等方式缓解症状，具体如下：

1.肝胆功能失调

因为肝胆湿热，导致疏泄功能失当。伴有腹胀、便秘、小便黄等。肝经有热伤阴，口干便秘，日常生活中要注意清肝利胆、补水。多吃一些清热利湿的食物，如小豆、薏米、莲子、山药等，可以缓解病情。

2.胃火旺盛

出现腹痛、腹胀、起痘、口臭等症状，主要是由于熬夜、喜食辛辣、油腻食物等原因导致。建议饮食清淡，经常锻炼。另外，多食用维生素丰富的食物，比如橙子、雪梨、冬瓜、荸荠、芹菜等。

3.素体阴虚

阴虚体质会出现口干、心烦等症状，此时大便呈羊粪状。主要是因为津液不足，肠道失水。平时要多吃一些富含纤维素的水果，不要吃辛辣的食物，也可以通过医生开出的汤药来进行调理。可以选择六味地黄丸作为滋阴的经典方剂，如有上火的症状，可用知柏地黄丸进行加减治疗。

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